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    一起練瑜伽!“巖聲·工體健身”瑜伽公益培訓第一期報名開始啦

    編輯:徐初棟 2022-05-10 09:47
    一起練瑜伽!“巖聲·工體健身”瑜伽公益培訓第一期報名開始啦
      抬不起的肩膀,撐不起的腦袋
      直不起的腰椎,伸不直的膝蓋
      每個勤勤懇懇的打工人都逃不過
      這些常見病痛的困擾



      為貫徹落實《“健康中國2030”規劃綱要》和《全民健身計劃綱要》,為職工群眾提供更多更好的健身服務,豐富職工業余文化生活,進一步提升職工身體素質,展現職工文明健康、昂揚向上的形象與風采,市工人文化宮將于5月份舉辦“巖聲·工體健身”——瑜伽公益培訓活動。
      瑜珈是一項有著5000年歷史的身心鍛煉修習法,因其對心理減壓、對生理保健具有明顯作用而備受推崇。
      俗話說“一日瑜伽,一世優雅”。練瑜伽究竟有什么好處,恐怕要親身體驗才知道。本次瑜伽公益培訓活動共4期,分別圍繞“肩頸主題、脊柱梳理、腰腹緊致、腿部根基”4個不同主題開展,本周將開啟第一期培訓。
      第一期培訓內容
      肩頸主題
      1.活動地點
      龍巖市工人文化宮
      2.活動時間
      5月13日(周五)下午三點
      3.組織單位
      主辦單位:龍巖市工人文化宮
      4.培訓對象及人數
      龍巖市廣大職工群眾、健身愛好者;每次課程培訓學員人數限制在30人以內,先報先得。
      5.報名方式
      關注“龍巖工運”微信公眾號;


      選擇“服務”進入“智慧工會”


      點擊進入“工人文化宮”;


      選擇活動,報名參加。




      6.溫馨提醒
      參加培訓學員需自備瑜伽墊。
      這個5月
      讓我們相約文化宮
      一起感受瑜伽的魅力

      編輯|林虹虹
      校對|黃 晰
      審核|黃秀珍
      監制|馮榮珍

    版權聲明:來源注明是龍巖市總工會的稿件,版權歸龍巖市總工會所有,如需轉載請注明出處,否則將追究法律責任。


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